Planning
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
| MATIN | 9h40 - 10h25 Renforcement Musculaire |
9h45 – 10h30 Réveil Musculaire |
9h45 – 10h30 Postural Ball Nouveau |
9h45 – 10h30 Cuisses Abdos Fessiers |
9h45 - 10h30 Renforcement Musculaire |
9h00 - 10h00 Judo 4/5ans |
10h30 - 11h00 Cuisses Abdos Fessiers |
| 10h00 - 11h00 Judo 6/7 ans |
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| 10h00 - 10h45 Cuisses Abdos Fessiers |
11h00 - 11h45 Body Sculpt |
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| 10h30 - 11h30 Yoga Ashtanga |
10h30 - 11h15 Stretching |
10h30 - 11h15 Suspension Training |
10h30 - 11h15 Stretching |
10h30 - 11h15 Gym Douce |
10h45 - 11h45 Zumba |
10h30 - 12h30 1er dimanche du mois BOOT CAMP Printemps - Été (extérieur) Automne - Hiver (intérieur) |
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| 11h00 - 11h45 Body Sculpt Parents/Enfants |
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| 11h45 - 13h00 Krav Maga |
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| MIDI | 11h30 - 12h15 Postural Ball nouveau |
12h15 – 13h00 Body Barre |
12h00 – 12h30 Abdos Express |
12h15 – 13h00 Body Barre |
12h00 – 12h30 Abdos Express |
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| 12h15 – 13h00 Cuisses Abdos Fessiers |
12h15 – 13h00 Pilates |
12h30 – 13h15 Cross Training |
12h15 - 13h00 Cuisses Abdos Fessiers |
12h15 – 13h00 Zumba |
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| 13h00 - 13h45 Body Sculpt |
13h00 - 13h45 Postural Ball nouveau |
12h30 - 13h15 Cardio Boxing |
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| 13h00 – 13h45 Cardio Boxing |
13h00 – 13h45 Cuisses Abdos Fessiers |
12h30 - 13h30 Yoga Ashtanga |
13h00 – 13h45 Stretching |
13h00 – 13h45 Pilates |
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| APRÈS-MIDI | 14h30 - 15h30 Judo 6/7 ans |
14h00 - 15h00 Judo 8/12 ans |
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| 15h30 - 16h30 Judo 8/12 ans |
14h00 - 15h00 Karaté 6/9 ans |
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| 14h30 - 15h30 Karaté 6/9 ans |
15h00 - 16h15 Boxe enfants 6/9 ans |
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| 15h00 - 16h00 Karaté 10/12 ans |
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| 15h30 - 16h30 Karaté 10/12 ans |
16h15 - 17h30 Boxe enfants 10/12 ans |
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| SOIRÉE | 18h30 – 19h15 Cross Training Débutant |
18h00 – 18h30 Abdos Express |
18h00 – 18h30 Abdos Express |
18h00 – 18h40 Postural Ball nouveau |
18h30 – 19h15 Cardio Fit |
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| 18h30 – 19h15 Body Sculpt |
18h30 - 19h15 Body Barre |
18h30 – 19h15 Circuit Training |
18h30 – 19h15 Suspension Training |
18h30 – 19h30 Yoga Ashtanga |
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| 19h20 – 20h05 Zumba |
18h30 - 19h15 Suspension Training |
18h30 – 19h15 Yoga Vinyasa nouveau |
18h45 – 19h15 Abdos Express |
19h30 – 20h05 Stretching |
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| 19h20 – 20h05 Cuisses Abdos Fessiers |
19h20 – 20h05 Zumba |
19h20 – 20h05 Zumba |
19h20 - 20h05 Body Barre |
19h20 – 20h05 Cuisses Abdos Fessiers |
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| 19h20 – 20h05 Body Sculpt |
19h20 - 20h05 Cardio Boxing |
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| 20h10 – 21h40 Bachata |
19h20 - 20h55 Cardio Boxing |
20h10 – 21h40 Kizomba |
20h10 – 20h55 Cross Training |
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| 20h10 – 21h40 Boxe Thaï |
20h10 - 20h55 Cardio Training Avancé |
20h10 – 21h40 Full Contact - Kick Boxing nouveau |
20h10 – 21h15 Krav Maga |
20h10 – 21h30 Salsa Portoricaine |
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| 20h10 - 20h55 Pilates |