Du lundi au vendredi de 8h00 à 22h00
Le samedi de 9h00 à 17h00
Le dimanche de 9h00 à 13h00

Planning

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
MATIN 9h40 - 10h25
Renforcement Musculaire
9h45 – 10h30
Réveil Musculaire
9h45 – 10h30
Postural Ball
Nouveau
9h45 – 10h30
Cuisses Abdos Fessiers
9h45 - 10h30
Renforcement Musculaire
9h00 - 10h00
Judo 4/5ans
10h30 - 11h00
Cuisses Abdos Fessiers
10h00 - 11h00
Judo 6/7 ans
10h00 - 10h45
Cuisses Abdos Fessiers
11h00 - 11h45
Body Sculpt
10h30 - 11h30
Yoga Ashtanga
10h30 - 11h15
Stretching
10h30 - 11h15
Suspension Training
10h30 - 11h15
Stretching
10h30 - 11h15
Gym Douce
10h45 - 11h45
Zumba
10h30 - 12h30

1er dimanche du mois
BOOT CAMP


Printemps - Été
(extérieur)
Automne - Hiver
(intérieur)
11h00 - 11h45
Body Sculpt
Parents/Enfants
11h45 - 13h00
Krav Maga
               
MIDI 11h30 - 12h15
Postural Ball nouveau 
12h15 – 13h00
Body Barre
12h00 – 12h30
Abdos Express
12h15 – 13h00
Body Barre
12h00 – 12h30
Abdos Express
   
12h15 – 13h00
Cuisses Abdos Fessiers
12h15 – 13h00
Pilates 
12h30 – 13h15
Cross Training
12h15 - 13h00
Cuisses Abdos Fessiers
12h15 – 13h00
Zumba
   
13h00 - 13h45
Body Sculpt
13h00 - 13h45
Postural Ball nouveau
12h30 - 13h15
Cardio Boxing
13h00 – 13h45
Cardio Boxing
13h00 – 13h45
Cuisses Abdos Fessiers
12h30 - 13h30
Yoga Ashtanga
13h00 – 13h45
Stretching
13h00 – 13h45
Pilates
   
               
APRÈS-MIDI     14h30 - 15h30
Judo 6/7 ans
    14h00 - 15h00
Judo 8/12 ans
 
15h30 - 16h30
Judo 8/12 ans
14h00 - 15h00
Karaté 6/9 ans
14h30 - 15h30
Karaté 6/9 ans
15h00 - 16h15
Boxe enfants 6/9 ans
15h00 - 16h00
Karaté 10/12 ans
15h30 - 16h30
Karaté 10/12 ans
16h15 - 17h30
Boxe enfants 10/12 ans
               
SOIRÉE 18h30 – 19h15
Cross Training Débutant
18h00 – 18h30
Abdos Express
18h00 – 18h30
Abdos Express
18h00 – 18h40
Postural Ball nouveau
18h30 – 19h15
Cardio Fit
   
18h30 – 19h15
Body Sculpt
18h30 - 19h15
Body Barre
18h30 – 19h15
Circuit Training
18h30 – 19h15
Suspension Training
18h30 – 19h30
Yoga Ashtanga
   
19h20 – 20h05
Zumba
18h30 - 19h15
Suspension Training
18h30 – 19h15
Yoga Vinyasa nouveau
18h45 – 19h15
Abdos Express
19h30 – 20h05
Stretching
   
19h20 – 20h05
Cuisses Abdos Fessiers
19h20 – 20h05
Zumba
19h20 – 20h05
Zumba
19h20 - 20h05
Body Barre
19h20 – 20h05
Cuisses Abdos Fessiers
   
19h20 – 20h05
Body Sculpt
19h20 - 20h05
Cardio Boxing
20h10 – 21h40
Bachata
19h20 - 20h55
Cardio Boxing
20h10 – 21h40
Kizomba
20h10 – 20h55
Cross Training
   
20h10 – 21h40
Boxe Thaï
20h10 - 20h55
Cardio Training Avancé
20h10 – 21h40
Full Contact - Kick Boxing nouveau
20h10 – 21h15
Krav Maga
20h10 – 21h30
Salsa Portoricaine
   
20h10 - 20h55
Pilates